Tenho feito caminhadas e exercícios em ginásio urbano todos os dias. Ando super orgulhosa disso. Tenho um sono muito mais tranquilo por causa do cansaço, e só me faz bem. Isto aliado à água que tenho bebido todos os dias e à alimentação que tenho feito, espero que se traduza na balança daqui a uns tempos! Já merecia a recompensa pelo esforço...
tb tnh feito caminhadas a noite,k bem k sabe..entso com este tempinho,sabe bem andar na rua ^^
ResponderEliminarbeautyshine'swoman
Fazes tu muito bem:)A saúde acima de tudo.
ResponderEliminarBjs.
tb tenho andado a esforçar-me nesse sentido ;) para já está a compensar!!
ResponderEliminarO exercício é que devia ser mais :(